Nada muda se você não mudar...

Nada vai mudar se você segue fazendo as mesmas coisas. Parece óbvio, mas é sempre bom lembrar.

Vamos aprofundar um pouquinho.. pensa nos seus relacionamentos, seja seu marido ou esposa, filhos, amigos. Quando há um problema na relação, se você somente continuar agindo da mesma maneira esperando o outro mudar, infelizmente, vai se frustar. Não se iluda, a mudança que você quer começa por você!

E esse é só um dos vários exemplos sobre como é necessário agirmos se quisermos qualquer tipo de mudança.

Mas e aí? Você sente que não consegue mudar? Procure ajude de um profissional psicólogo para trabalhar esse aspecto. Você é capaz!